Χρηματοδοτική ενημέρωση

Η Τάνια Δημάκα καθισμένη σε καναπέ, σε φωτεινό δωμάτιο

Πώς έφτασα ως εδώ;

Ο άνθρωπος, πάντα ο άνθρωπος.

Το ενδιαφέρον μου για τον άνθρωπο και την εξερεύνηση της ανθρώπινης φύσης ξεκίνησε ήδη από τα παιδικά μου χρόνια. Ως παιδί καλλιτεχνικής οικογένειας ήρθα από νωρίς σε επαφή με την τέχνη και, ειδικότερα, με το θέατρο.

Ακολούθησαν η συγγραφή και η ποίηση, απόρροια των οποίων αποτελεί η έκδοση του πρώτου μου βιβλίου στην ηλικία των δεκαεπτά, με τίτλο «Να βρίσκεις τρόπους να πετάς».

Η περιέργειά μου οδηγούσε την πένα μου ανελλιπώς να γράφει, αφήνοντας στο διάβα της μια τεράστια συλλογή ανέκδοτων ποιημάτων και θεατρικών έργων με έναν κοινό παρονομαστή: τον άνθρωπο, τις σχέσεις του, τις επιλογές του και τον τρόπο με τον οποίο προσπαθεί να βρει τη θέση του μέσα στον κόσμο.

Κάπως φυσικά, λοιπόν, στράφηκα στην Ψυχολογία. Και στη συνέχεια, στη Συστημική Ψυχοθεραπεία.

Σαγηνεύτηκα όταν συνειδητοποίησα πως πολλές από τις σκέψεις και τις ερωτήσεις που κουβαλούσα από πάντα μέσα μου, μέσω της συστημικής, άρχισαν να αποκτούν μια επιστημονική γλώσσα και ένα θεωρητικό πλαίσιο. Η συστημική σκέψη μού έδειξε πως ο άνθρωπος δεν μπορεί να κατανοηθεί αποκομμένος από τις σχέσεις του, τις ιστορίες του, τα περιβάλλοντα στα οποία μεγάλωσε και τα συστήματα μέσα στα οποία ζει.

Σαν θεραπεύτρια, πιστεύω πως οι άνθρωποι δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα επειδή είναι αδύναμοι ή επειδή «τους λείπει κάτι». Πολλές φορές, ακόμη και όσα σήμερα μας δυσκολεύουν, κάποτε δημιουργήθηκαν ως τρόποι να προστατευτούμε, να αντέξουμε, να προσαρμοστούμε ή να επιβιώσουμε μέσα σε ένα περιβάλλον που ίσως ήταν δύσκολο για εμάς.

Μέσα από τη συστημική ψυχοθεραπεία, μέσα από τον διάλογο, τον αναστοχασμό και τη συνεργασία, μπορούμε να αρχίσουμε να κοιτάζουμε διαφορετικά τις ιστορίες που έχουμε μάθει να λέμε για τον εαυτό μας. Να αναγνωρίσουμε τις δυνάμεις μας, να κατανοήσουμε τις σχέσεις μας και να αναζητήσουμε νέους τρόπους να στεκόμαστε απέναντι στη ζωή και στους ανθρώπους που έχουν σημασία για εμάς.

Η ψυχοθεραπεία για μένα είναι μια διαδικασία ανάληψης της ευθύνης της ζωής μας, ώστε να ανταποκρίνεται πιο κοντά στους εαυτούς μας και στις ανάγκες μας. Είναι το χτίσιμο μιας ζωής με νόημα, μιας ζωής που θα στηρίζεται όσο γίνεται στα πιο βαθιά μας θέλω.

Και ίσως, να έχει νόημα καμιά φορά να χάνουμε το νόημα. Γιατί έτσι αποκτούμε την ευκαιρία να το αναζητήσουμε ξανά. Να το επαναδιαπραγματευτούμε. Να το δημιουργήσουμε απ' την αρχή. Κι αυτή είναι μια βαθιά γενεσιουργός και απελευθερωτική διαδικασία.

Εσύ τι άνθρωπος θέλεις να γίνεις;

Τάνια Δημάκα

Εκπαίδευση

Πού στηρίζεται η δουλειά μου

Είμαι Ψυχολόγος, απόφοιτη του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος.

Παράλληλα, είμαι ειδικευόμενη Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια μέσα από την εκπαίδευσή μου στη Συστημική Θεραπεία και Συμβουλευτική στο Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας (Κε.Σ.Με.Θ.). Έχω επίσης ολοκληρώσει πρόγραμμα εξειδίκευσης στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία μέσω του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.

Η ψυχοθεραπευτική μου προσέγγιση βασίζεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και εμπλουτίζεται από την Αφηγηματική Προσέγγιση, τη Συνεργατική-Διαλογική Πρακτική και την Εστιασμένη στη Λύση Θεραπεία.

Αναλαμβάνω ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων, θεραπεία ζεύγους, οικογενειακή θεραπεία και ομαδική ψυχοθεραπεία.

  • Ψυχολόγος Α.Π.Θ.
  • Άδεια ασκήσεως
  • Κε.Σ.Με.Θ.
  • E.F.T.A.
  • ΕΚΠΑ

Επαγγελματική εμπειρία

Οι άνθρωποι που με δίδαξαν

Κατά τη διάρκεια των σπουδών μου ολοκλήρωσα την πρακτική μου στην ΑΡΣΙΣ, μια Κοινωνική Μη Κυβερνητική Οργάνωση, όπου παρείχα υπηρεσίες ψυχολόγου σε παιδιά και οικογένειες προσφύγων. Η εμπειρία αυτή μου έδειξε, με τρόπο βαθύ και ουσιαστικό, πως πίσω από κάθε άνθρωπο υπάρχει μια μοναδική ιστορία και πως η ψυχική υγεία δεν μπορεί να αποσυνδεθεί από τις συνθήκες μέσα στις οποίες κάποιος καλείται να ζήσει.

Στο πλαίσιο της εκπαίδευσής μου στο Κε.Σ.Με.Θ. ανέλαβα ως ειδικευόμενη συνεδρίες συστημικής ψυχοθεραπείας.

Παράλληλα εργάστηκα ως ερευνήτρια στο Istorima — μια Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρία στηριζόμενη από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος — πραγματοποιώντας συνεντεύξεις και συλλέγοντας προφορικές ιστορίες ποικίλων θεματικών από ανθρώπους του τόπου μου, διεισδύοντας στην πολιτισμική κληρονομιά της περιοχής και τη σημασία της καταγραφής των προσωπικών βιωμάτων. Μέσα από αυτή τη διαδικασία ήρθα σε επαφή με διαφορετικές ζωές, μνήμες και προσωπικές διαδρομές και γνώρισα από κοντά τη δύναμη που μπορεί να έχει η αφήγηση μιας ιστορίας. Γιατί κάθε άνθρωπος είναι, με έναν τρόπο, οι ιστορίες που κουβαλά, αλλά και ο τρόπος που επιλέγει να τις κρατά στη μνήμη του.

Η αγάπη μου για τα παιδιά και το ενδιαφέρον μου για τις οικογενειακές σχέσεις οδήγησαν στην εθελοντική μου δράση στο Κέντρο Ημέρας για τη Στήριξη της Οικογένειας τον Μάιο του 2023 (IASIS, Connect Family). Ως εθελόντρια συμμετείχα σε δράσεις που στόχευαν στην υγιή ανάπτυξη των παιδιών και την ενίσχυση των σχέσεων μεταξύ των μελών της οικογένειας.

Παράλληλα, η φλόγα του θεάτρου με οδήγησε στην οργάνωση θεατρικών παιχνιδιών και στη δημιουργία θεατρικών εργαστηρίων για παιδιά. Μέσα από το παιχνίδι, τη φαντασία και τη δημιουργικότητα, τα παιδιά βρίσκουν τρόπους να εκφραστούν, να επικοινωνήσουν και να εξερευνήσουν τον εαυτό τους και τον κόσμο γύρω τους.

Η ψυχοθεραπεία ως προσωπική διαδρομή

Δεν το ζητάω κάτι που δεν κάνω κι εγώ.

Πιστεύω πως η ψυχοθεραπεία δεν είναι μόνο μια θεωρητική ή επαγγελματική διαδικασία. Είναι και μια προσωπική διαδρομή.

Από το 2022 βρίσκομαι σε ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία, καθώς και σε εποπτεία. Η προσωπική μου θεραπευτική διαδρομή αποτελεί για μένα ένα σημαντικό κομμάτι της εκπαίδευσης και της ευθύνης που φέρει το επάγγελμα του ψυχοθεραπευτή.

Δωρεάν πρώτη γνωριμία

Κλείσε συνάντηση γνωριμίας 20 λεπτών.

Μια σύντομη βιντεοκλήση για να μιλήσεις για ό,τι σε απασχολεί και να δεις αν η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε στηρίξει.

Χωρίς δέσμευση και χωρίς υποχρέωση συνέχειας.

Κλείσε δωρεάν γνωριμία